【特集内容】 『このおいしさで塩分1.2ɡ以下！ 毎日できる「ゆる減塩」おかず』 『ソースやころもでアレンジ自在 気分がアガるお魚ステーキ』 『「人生100年時代」をすこやかに過ごす 健康習慣の新情報2024』 『つぶして、はさんで、巻いて。 びっくり、はんぺん10変化！』 『作っておけば、すぐできる！ 「冷凍バナナシート」でヘルシーおやつ』 『〈幸せ住空間セラピスト〉が教えます 物を捨てずに手放す方法』 【連載】 「楽しいかも。／新茶をおいしく飲みたくて。」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／ブルーベリーのクランブルマフィン」「菱田屋酒場／ごまかんぱち」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「＜ゆる＞プラントベース生活／しらすとレタスの豆オートミールスープ」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「気になるあの人／俳優・歌手 草彅 剛さん」「うちのワンコ」など 特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today’s Cooking」
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