Instagramフォロワー10万人超！毎日の豪華な食卓で人気のyukiさん初のレシピ本ができました。物価高騰が続くなかでも、「食欲旺盛の家族にたっぷりのごちそうを食べさせたい！」「スーパーで買える食材を使ってごちそう見えごはんにしたい！」元居酒屋女将のyukiさんが考えた、物価高にも負けない4人分週7000円以下で作れる35日間分の献立をご紹介。とっておきの食費管理方法から献立の立て方のコツまで、yukiさんのテクニックもご紹介しています。1週間ごとの買い物リストつきだから、まるっと真似してOK！ ボリュームたっぷり献立で、節約しながらも家族や大切な人のために大満足な食卓をお届けします。